漢方講座開講中

今年6月より、SUN SHINEハーブスクールの新講座「漢方講座」が始まってます。
第1期生として2名の方がご参加下さっています。

漢方講座は中医学の基本を学び、ご自身の体質を考えながら漢方茶を選ぶことによりセルフケアに役立てることが出来るようになります。

漢方茶とは、体質に合わせた薬草と普段飲んでいる緑茶やほうじ茶などとブレンドした健康養生茶で、緑茶やほうじ茶のカフェインが気になる方は黒豆茶に変える事も出来ます。

これが「美味しい❣️」と好評で、毎回追加注文していただいてます。

先日の講座では、中医学的養生法と薬膳の基本について学んでいただきました。
「薬膳」と聞くと、なんだか特別な食事と思われそうですが、実は普段スーパーなどで手に入る食材を季節や体質に合わせて的確に選ぶことで生活の中に取り入れることができるのです。

こんな感じで、「漢方講座」と言っても特別難しいものではなく、これまで本を読んだけど理解出来なかったという方でも大丈夫!
漢方の基本を分かりやすくお伝えし、日常生活を通じて自分自身をケアする方法を身につけていただきたいと思います。

「漢方講座」の詳細はこちらをご覧くださいませ。
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